Aufenthalt und Bewegung in der Natur und dabei ganz besonders im Wald um am Wasser stärken unser Immunsystem und aktivieren die Ruhe- und Regenerationsmechanismen unseres Körpers bis in die Zellen. 

Der Einstieg in den 4 km langen Rundweg ( 2 Brücken zum Seitenwechseln) ist hinter dem Tennisplatz. Man startet entweder flussaufwärts oder flussabwärts bis zur ersten Brücke, überquert die Ager, geht auf der Rüstorfer Seite wieder zurück bis zur zweiten Brücke und kommt wieder beim Ausgangspunkt an. 

Wer länger gehen oder laufen möchte, kann dem Weg flussabwärts z.B. bis nach Stadl Paura folgen und die gleiche Strecke zurück nehmen. (Keine Flussüberquerung möglich). 

Start: beim Parkplatz der Ballsporthalle/Fußballplatz Schwanenstadt

• Länge: 4 km
• Höhenmeter: 11 m
• Schwierigkeit: sehr leicht
• Kondition: leicht